Home / Dinh dưỡng cho bé / Trẻ bị ho nên ăn gì ?
cach-chua-ho-cho-tre2

Trẻ bị ho nên ăn gì ?

Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến trẻ bị ho, khiến cha mẹ la mắng, ho cũng là một trong những triệu chứng của bệnh cảm cúm hay do thời tiết thay đổi mà cơ thể trẻ chưa thích ứng được.

cach-chua-ho-cho-tre2

Dinh dưỡng cho bé bị ho rất quan trọng, nó giúp bé phát triển về cả mặt tinh thần và vật chất. Trẻ bị ốm cơ thể thường mệt mỏi và khó chịu, biếng ăn các mẹ nên chăm sóc đặc biệt cho trẻ để giúp trẻ bình phục nhanh chóng.

1. Chọn thực phẩm khi trẻ bị ho

Những câu hỏi thường gặp ở các bà mẹ là trẻ bị ho nên ăn gì sao cho hợp lý. Trong lúc cơ thể của bé đang bị bệnh, trẻ rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu và cũng dễ nuốt nhưng cũng cần phải đầy đủ những dưỡng chất để thúc đẩy cơ thể bé phát triển bình thường như súp, cháo, sữa và đảm bảo bốn nhóm bột, béo, đạm, rau và lựa chọn những phù hợp với khẩu phần ăn của trẻ.

Trẻ bị ho mới là những biểu hiện đầu của bệnh vì thế cần phải bổ sung thêm cho trẻ sức đề kháng để chống bệnh. Các mẹ nên cho trẻ ăn những thức ăn giàu sinh tố như A, kẽm và chất sắt có trong những loại thực phẩm như bò, gà, trứng, rau có màu xanh hay màu đỏ đều cung cấp lượng sắt đủ cho sức khỏe của bé.

Lúc này bạn cũng cần hạn chế cho bé ăn những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, và những món cá, bé bị ốm vì thế nên rất nhạy cảm bạn hãy cho trẻ ăn cá sau khi bé đã khỏi hẳn.

2. Phương pháp cho trẻ bị ho ăn

Trẻ  bị ho có thể khó chịu và bị ói ra thức ăn vừa mới ăn xong, vì trong cổ họng bé có chứa nhiều đờm nhớt vì thế khi ăn vào trẻ bị khó chịu, trước khi cho trẻ ăn bạn cần cho trẻ uống thêm một vài cốc nước, sau đó cho trẻ nằm sấp xuống đùi rồi vỗ nhẹ lưng cho trẻ giúp trẻ giảm bớt đờm trong cổ họng, duy trì điều này nhiều lần giúp trẻ bớt ho và không bị ói.

tre-bi-ho-nen-an-gi1

Những loại thức ăn thích hợp cho trẻ bị ho là những đồ ăn loãng vừa làm loãng đờm mà còn không bị ho nên chia các bữa ăn ra nhiều lần khác nhau.

3. Cho trẻ những thức ăn mềm

Trẻ bị ho thường có đàm ở cổ họng khiến bé khó nuốt, bạn hãy cho bé ăn những thức ăn mềm dễ nuốt như súp, cháo và sữa cung cấp dinh dưỡng cho bé hiệu quả mà còn cung cấp nước làm loãng đàm kích thích ho cũng giảm đi nhiều.

4. Tăng cường nước

Nước có tác dụng làm dịu cổ họng cho trẻ giúp giảm ho, cung cấp nước cần thiết cho cơ thể, đối với những trẻ nhỏ chưa ăn dặm thì mẹ có thể cho bé bú sữa nhiều hơn bình thường

5. Cung cấp vitamin và khoáng chất

Để cho trẻ bị ho mau khỏi bệnh cần được tăng thêm sức đề kháng để mau khỏi bệnh, cho trẻ ăn những thức ăn có chứa nhiều vitamin A,C kẽm sắt như cà chua và rau dền đỏ, thịt bò, trứng gà.

Ngoài việc quan tâm cho trẻ ăn gì thì chọn đúng loại thuốc đúng bệnh cho con mình cũng rất là quan trọng.

6. Chọn thuốc ho đúng cách

Khi thấy con có những biểu hiện ho các mẹ không nên quá lo lắng vì đây cũng là biểu hiện giúp trẻ tống khứ căn bệnh ra khỏi cơ thể, nếu thất bị ho quá nhiều nên chọn những loại thuốc long đàm và phải lưu ý những điều sau:

– Dùng thuốc ho theo đúng độ tuổi của bé.

– Không được tự ý cho bé dùng thuốc của người lớn vì chúng có thể gây ngộ độc cho trẻ.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *