Home / Dinh dưỡng cho bé / Phương pháp cho con ăn dặm kiểu Nhật
phuong-phap-cho-tre-an-dam-kieu-nhat

Phương pháp cho con ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật từ lâu không còn xa lại với những bà mẹ, nó được áp dụng ở Việt Nam một cách khoa học và rất hiệu quả giúp bé ăn nhanh. Tuy nhiên cũng còn rất nhiều những bà mẹ vẫn chưa hiểu hết về phương pháp cũng như những ưu điểm của nó.

Phương pháp này ứng với những trẻ có những tháng tuổi khác nhau, và thực đơn cũng được điều chỉnh phù hợp theo sự phát triển của bé, các mẹ cùng cho bé ăn dặm kiểu Nhật để bé ăn nhanh hơn và phát triển tốt

phương pháp ăn dặm

1. Đối với trẻ từ 5 đến 6 tháng tuổi

Ở giai đoạn này mẹ cần tìm hiểu những cách cho bé ăn dặm kiểu nhật, trẻ cần có những khẩu phần ăn như sữa mẹ hoặc sữa bột, bột ăn dặm, nước hoa quả, và rau củ 

Những yêu cầu đối với món ăn của bé, cháo hay bột ăn dặm phải thật sự mềm mịn, không được loãng phải sền sệt

Cách chế biến cho trẻ ăn dặm kiểu nhật ở độ tuổi này cũng cần phải hợp lý và đảm bảo những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé.

Các mẹ cần nghiền nhuyễn đồ ăn của bé, sau đó lọc qua rây sao cho những món đồ ăn này đạt tiêu chuẩn những yêu cầu trên:

– Cháo trắng pha với tỉ lệ 1 gạo và 10 nước ninh thật nhừ

– Cháo bánh mỳ pha theo tỉ lệ 1 bánh và 5 nước, đun trong vòng 20 phút 

– Cháo rau củ cũng pha theo tỉ lệ 1 gạo và 10 nước cộng với 10g rau củ xay nhuyễn.

phuong-phap-cho-tre-an-dam-kieu-nhat1

2. Cho bé ăn dặm kiểu nhật đối với trẻ từ 7 đến 8 tháng

Khẩu phần ăn cho bé gồm có sữa mẹ và bột ăn dặm và nước rau củ, quả

Đối với những yêu cầu đối với những trẻ độ tuổi này có độ thô nhất định và khi dùng tay bóp nhẹ có thể thấy thức ăn vụn ra mà bé không bị hóc.

– Cháo trắng nấu với tỉ lệ 1 gạo và thêm 5 nước 

– Hay mỳ mềm nấu cháo với tỉ lệ 1: 7

3. Đối với trẻ từ 9 đến 11 tháng tuổi

Những khẩu phần ăn cho bé gồm có những sữa mẹ hoặc bột ăn dặm, rau củ quả

Các mẹ phải nấu ăn thật mềm cho bé có thể nhai được bằng lợi mà không bị tổn thương lợi

Cách chế biến ăn dặm kiểu Nhật: Thức ăn cho bé được cắt to khoảng 0,5 cm, và dài 2 đến 3 cm, ở độ tuổi này trẻ có thể hình thành những chức năng cầm nắm, bạn có thể cho bé cầm nắm thức ăn hoặc dùng nĩa để ăn.

– Cháo nấu nguyên hạt với tỉ lệ 1 gạo và 5 nước 

– Bổ sung thêm cho bé lòng trắng trứng gà vào cháo hay thịt cá nấu chín và thịt đỏ, đậu hũ để làm phong phú thêm dinh dưỡng cho bé.

phuong-phap-cho-tre-an-dam-kieu-nhat2

4. Cho bé ăn dặm kiểu Nhật từ 12 đến 15 tuổi 

Ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển các mẹ có thể tăng phong phú những loại thức ăn cho bé, nhưng cơ ản thì vẫn ồm những khẩu phần ăn : Cháo nguyên hạt, đồ ăn dặm, hoa quả, và rau củ 

Bé càng lớn những thức ăn càng phải lớn hơn và cúng hơn những giai đoạn trước 

Trong giai đoạn này bé có thể ngồi ăn, có nhiều bé còn không cần mẹ đút, vì thế cách chế biến ăn dặm kiểu Nhật cho bé nên có nhiều những loại thực phẩm khác nhau để cân bằng dinh dưỡng, các mẹ cũng nên chú ý nêm nếm gia vị cho bé thật nhạt, và tạo hình đồ ăn bắt mắt để kích thích cho bé có cảm hứng hơn về đồ ăn, hay các ,mẹ cũng có thể làm những món bánh mỳ lát hay cơm nắm.

– Cơm nát theo tỉ lệ 1:3 

– Những thực phẩm từ sữa từ 100 đến 120g, cá thịt 18g đến 20g và rau cũng chiếm khoảng 50g

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *