Home / Cách chăm sóc bé / Mách mẹ những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè
Mách mẹ những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè

Mách mẹ những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè

Trái cây được xem là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè mà chúng tôi đưa ra sau đây.

1. Tránh để trẻ ăn dứa vào ngày hè

Dứa rất giàu dinh dưỡng. Dứa chứa một lượng fructose và glucose dồi dào. Dứa cũng rất giàu vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần. Tuy nhiên, trẻ nhỏ 1 tuổi ăn dứa lại gặp nhiều rắc rối. Dứa chứa nhiều chất bio-glucoside có thể gây kích ứng trên da, niêm mạc miệng của trẻ. Nhiều trẻ nhỏ sẽ cảm thấy ngứa sau khi ăn dứa.

Mách mẹ những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè

Trong dứa còn có chứa serotonin, nó là một chất dẫn truyền thần kinh gây nhức đầu ở trẻ nhỏ. Không chỉ vậy mà dứa cũng chứa ananain, nó là một enzyme phân giải protein, có thể khiến trẻ bị đau bụng buồn nôn, ói mửa, nhức đầu, chóng mặt và các triệu chứng khác.

Cách ăn dứa tốt cho trẻ trong ngày nắng nóng:

Tốt nhất các mẹ hãy cắt dứa thành từng miếng nhỏ và đun trong nước sôi để giúp phá hủy các chất độc hại trong dứa như glycosides, serotonin sau khi gọt vỏ dứa. Nếu bé muốn ăn dứa tươi, mẹ nên cắt dứa thành từng miếng nhỏ và ngâm trong nước muối 30 phút sau đó ngâm nước lạnh để giảm vị mặn của muối rồi mới cho trẻ ăn. Bạn không nên cho bé ăn dứa quá nhiều vì có thể gây hại cho dạ dày.

2. Tránh để trẻ ăn mơ

Mơ giàu canxi, phốt pho, sắt, cũng như hàm lượng đạm cao và nhiều chất chống ung thư khác. Trong 100 gram mơ có chứa lượng 1,79 mg carotene cao gấp 22 lần so với táo. Và lượng vitamin C trong mơ cao hơn táo, cam, quýt rất nhiều. 

Mách mẹ những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè

Tuy nhiên, mơ là thực phẩm có tính nóng, nếu ăn nhiều mơ có thể gây tổn thương xương. Trẻ nhỏ ăn mơ có thể dẫn đến chảy máu cam, nhiệt miệng thậm chí tiêu chảy. Mơ tươi chứa nhiều axit có thể gây khó chịu trong dạ dày cũng như gây hại cho răng và sự phát triển xương của trẻ nhỏ.

Cách ăn mơ tốt cho trẻ: Các mẹ nên cho bé ăn mơ sau bữa ăn. Bạn nên làm mứt mơ hoặc mơ ngâm đường để cho bé ăn chứ không nên cho trẻ ăn mơ tươi.

3. Quả vải

Mặc dù quả vải rất giàu fructose, chất đạm, chất béo, vitamin C, axit citric, pectin phốt pho và sắt, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, đặc biệt tốt cho phổi. Thế nhưng nếu ăn quá nhiều vải sẽ khiến gan hoạt động quá tải và gây hạ đường huyết.

Cho trẻ ăn nhiều vải có thể dẫn đến giảm lượng đường trong máu, khát nước, đổ mồ hôi, chóng mặt, tiêu chảy, hoặc thậm chí hôn mê. Y học gọi chung các triệu chứng này là hạ đường huyết.

Mách mẹ những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè

Vải có tính nóng, ăn nhiều vải có thể gây táo bón. Hàm lượng đường cao trong vải có thể làm tăng axit trong dạ dày của bé dẫn đến chứng ợ nóng. Chính vì thế mà các mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 5 quả và ăn sau bữa ăn khoảng 1 tiếng trong một ngày thôi nhé.

4. Ăn xoài không đúng cách làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Xoài là trái cây quy tụ những tinh hoa của các loại trái cây nhiệt đới và nó được rất nhiều bà mẹ lựa chọn để cho trẻ ăn. Quả xoài chứa giá trị dinh dưỡng rất cao, trong đó có chất đạm, đường, vitamin C, nồng độ carotene đặc biệt cao rất tốt cho sự phát triển thị giác bé.

Mách mẹ những loại trái cây tránh cho bé ăn vào ngày hè

Tuy nhiên, xoài cũng chứa axit amin và các loại chất đạm gây kích thích khác bao gồm monohydroxybenzene và aldehyde axit gây kích thích da, khiến da trẻ dễ bị nổi mẩn, ngứa ran. Chính vì thế mà khi cho trẻ ăn, mẹ nên cắt xoài thành từng miếng nhỏ và bón trực tiếp vào miệng trẻ. Tránh để xoài tiếp xúc với da của bé. Sau khi ăn xoài, mẹ nên cho bé xúc miệng, rửa mặt sạch sẽ.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *