Home / Dinh dưỡng cho bé / Cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm tốt nhất
nau-chao-cho-tre

Cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm tốt nhất

Trẻ em bao giờ cũng được quan tâm nhiều hơn, từ những điều nhỏ nhặt hay những miếng ăn và giấc ngủ của bé. Trong giai đoạn bé đã bắt đầu ăn dặm, ngoài sữa ra thì cháo là món ăn chính. Các mẹ đã biết được những cách nấu cháo cho bé ăn dặm tốt nhất và đầy đủ dinh dưỡng chưa ?

Dưới đây là những cách nấu cháo cho bé trong thời điểm ăn dặm các mẹ có thể tham khảo để thay đổi khẩu vị cho bé nhà bạn.

nau-chao-cho-tre

1. Những điều cần biết xoay quanh món cháo ăn dặm của bé

Khi trẻ còn bé các mẹ cũng nên quan sát con nhiều hơn hay có thể cho trẻ cầm nắm và gặm những loại rau củ khác nhau từ đó chúng ta có thể biết được rằng trẻ thích những món rau củ nào, cũng như đó là dấu hiệu cho mẹ biết được bé bắt đầu muốn ăn dặm và đang cần nhiều chất dinh dưỡng cho bé hơn sữa mẹ. Khi biết trẻ thích loại rau củ nào mẹ có thể dễ dàng nấu cho bé món cháo ăn dặm hấp dẫn và ngon miệng với trẻ .

– Có rất nhiều cách nấu cháo khác nhau, có mẹ ngâm gạo trong nước trước khi nấu cháo cho bé làm như vậy khi mẹ nấu cháo sẽ nhanh nhừ hơn. Cũng có vài người do thời gian cũng bận với công việc tranh thủ buổi tối nấu trước đẻ sáng hôm sau nấu nhanh hơn tiết kiệm thời gian cho cả mẹ và bé.

– Đối với những mẹ bận rộn vào buổi sáng thì có thể cho bé ăn cháo trứng gà sẽ rất tiết kiệm thời gian, tuy nhiên nó cũng có rất nhiều dinh dưỡng, thay vào đó những bữa trưa và chiều bạn có thể chuẩn bị cho bé những món khác để thay đổi khẩu vị cho bé như các loại thịt băm hay cháo cá.

– Một trong nhưng cách nấu cháo cho bé ăn dặm tốt nhất bạn cũng không cần phải mất công xay nhuyễn những thức ăn mà có thể băm nhỏ ra sau đó nhặt những sợi gân bỏ đi, đánh tan với nước lạnh rồi cho vào nồi cháo nguội sau đó mới đun cho thịt chín, thịt sẽ không bị vón cục.

– Các mẹ muốn cho món cháo của con mình thêm thơm ngon đầy đủ dinh dưỡng và bắt mắt, bạn hãy cho một nắm lá rau xanh, băm nhuyễn và cho vào nồi cháo đã chín, sau đó cho ít dầu ăn vào đun thêm năm phút nữa rồi cho bé thưởng thức.

2. Lạ miệng bé với món cháo cá với cà rốt

Nguyên liệu:

– Gạo 30g

– Thịt cá 30g

– Cà rốt 30g

– Dầu 10g

– Nước mắm, hành

nau-bot-ngot-cho-be3

Cách làm:

Các bạn nên vo sạch gạo, sau đó cho vào nồi thêm nước vừa đủ, nấu thật nhừ cho thành cháo mềm cho bé ăn dặm

– Thịt cá bạn phải rửa thật sạch cho hết mùi tanh, đem luộc chín, khi cá đã chín các mẹ vớt ra cho ướp gia vị, hành vào

– Các loại củ như cà rốt thái thành những miếng dàu theo chiều dọc sau đó cắt thành những hình hạt lựu, sau đó cho vào cháo nấu nhừ mềm để khi bé ăn không bị hóc.

– Cuối cùng bạn cho cá vào nêm gia vị cho vừa ăn cho bé, sau đó cho một ít dầu ăn vào cho bé thưởng thức.

3. Cháo cua nấm rơm

Nguyên liệu:

– Bột gạo cao cấp Néstlé

– 1 muỗng thịt cua luộc băm nhuyễn

– Dầu ăn

– 1chén nước

nau-bot-ngot-cho-be4

Cách làm:

– Bắc nồi lên bếp sau đó cho hành trắng vào với dầu ăn cho thơm, sau đó cho nấm rơm  vào xào chín, rồi cho cua vào đảo đều, cho nước vào đun sôi, rồi tắt lửa chờ cho nguội bớt đi

– Cho bột vào trộn đều và cho bé thưởng thức luôn, vừa giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sự phát triển và sức khỏe của bé.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *